Vital & Energiegeladen im Business

Die Balance zwischen produktiver, effektiver Arbeit und einem gesundheitsfördernden, vitalen Leben in Freude und Ausgeglichenheit ist heutzutage sehr selten. Durch VitalDays-Workshops erhalten Sie Wissen, Techniken und Werkzeuge was sie in der Arbeit und zu Hause tun können, um Ihr eigenes Energieniveau zu harmonisieren und zu stärken. Um dauerhaft ein hohes Energieniveau zu erhalten ist ein ganzheitlicher Ansatz notwendig. Wir arbeiten auf unterschiedlichen Ebenen und Lebensbereichen, die alle das eine Ziel haben, ein gesundheitsfördernde, stressresistente, kommunikative und freudvolle Haltung im Beruf und im privaten Umfeld.

Dies sind z.B. Übungen zum körperlichen Ausgleich (VitalBreaks, Qi Gong, Zen, u.a.), mentale Konzepte (zur inneren Gelassenheit in Stresssituationen), Tipps zur ganzheitlichen Lebensführung und Ernährung u.v.m. Wir beschäftigen uns auch mit wirksamen Methoden interne und externe Energiequellen zu nutzen und diese in individueller Art und Weise in unser Leben zu integrieren. Leistungsfähigkeit, natürliche Authentizität, Präsenz und Gelassenheit folgen durch das Praktizieren dieser Techniken.

Veranstaltungen

Je nach Thema bzw. Anforderung werden die Veranstaltungen (Infoveranstaltungen, Vorträge, Seminare, Outdoor-Trainings, u.a.) individuell auf Ihr Unternehmen kreiert. Im persönlichen Gespräch finden wir heraus, welche Veranstaltungsart(en) Ihrem Unternehmen am Besten dient.

mögliche Workshop-Themen:

Workshop zum Thema ERNÄHRUNG
„Gut, gesund und bekömmlich"

Workshop zum Thema STRESSBEWÄLTIGUNG
„ganzheitliche Arbeits-/Lebensgestaltung und Gesundheitspflege"

Veranstaltungen zum Thema BEWEGUNG
"Vital-Breaks!"