1 · GESUNDHEITS-IMPULSE

Wissen, erleben und direkt ausprobieren.

Kompakte, praxisorientierte Einheiten verbinden Gesundheitswissen mit konkreten Übungen und persönlichen Erfahrungen.

Mögliche Themen:

• Resilienz und Selbstregulation

• Selbst- und Fremdwahrnehmung

• Lebensenergietraining

• Persönlichkeits- und Präsenzentwicklung

• Kommunikation und achtsame Begegnung

• authentischer Selbstausdruck

• Atemübungen

• Meditation und Entspannung

• Energieübungen

• Balance von Herz und Gehirn (Herzintelligenz)

• freie Aufstellungen

• Rhythmus und Trommeln

• Selbstverteidigung

Die Inhalte werden passend zu Thema, Zielgruppe und Zeitrahmen zusammengestellt.

Dauer: ca. 20–60 Minuten oder individuell vereinbar.

FÜR SEMINARLEITER & VERANSTALTER

Gesundheitsangebote für Ihre Veranstaltung

Seminare wirken nachhaltiger, wenn auch der Körper zwischendurch mitgenommen wird.

Ich biete unkomplizierte Gesundheits- und Regenerationsangebote zur Ergänzung von Seminaren, Workshops und Retreats. Ideal als Ausgleich zu langen oder mental anspruchsvollen Einheiten – flexibel in Ihren bestehenden Ablauf integrierbar.

Drei Möglichkeiten, Bewegung, Gesundheit und Regeneration zu integrieren:

2 · KÖRPERÜBUNGEN

Raus aus dem Sitzen.
Rein in die Bewegung.

Kurze Übungen aus unterschiedlichen Bewegungstraditionen schaffen einen bewussten Wechsel zwischen konzentriertem Arbeiten und körperlicher Aktivität.

Sie können dabei unterstützen, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zu fördern, neue Energie zu gewinnen und die Aufmerksamkeit wieder auf den eigenen Körper zu lenken.

Die Übungen sind unkompliziert und direkt im Veranstaltungsraum durchführbar.

Ideal als 5–15-minütige Aktivierungs- oder Bewegungspause.

3 · SESSELSHIATSU

15 Minuten für Entspannung und Regeneration.

Sesselshiatsu bietet den Teilnehmer eine kurze Auszeit während der Veranstaltung.

Die Behandlung erfolgt bekleidet, direkt vor Ort und dauert 10 oder 15 Minuten.

Eine unkomplizierte Möglichkeit, körperlich und mental loszulassen, zur Ruhe zu kommen und anschließend wieder mit neuer Energie am Programm teilzunehmen.

Unkompliziert · bekleidet · zeitsparend · direkt vor Ort

IHR VERANSTALTUNGSFORMAT – IHR PASSENDES ANGEBOT

Nicht jede Veranstaltung braucht dasselbe

Deshalb können die Angebote individuell auf Thema, Zielgruppe, Dauer und Ablauf abgestimmt werden.

GESUNDHEITS-IMPULS
5–15 Minuten
Eine kurze Aktivierung oder Bewegungseinheit zwischen zwei Programmpunkten.

GESUNDHEITS-EINHEIT
20–60 Minuten
Ein ausgewähltes Thema mit Hintergrundinformationen, praktischen Übungen und konkreten Anregungen.

REGENERATIONSANGEBOT
10 oder 15-minütige Sesselshiatsu-Behandlungen für Teilnehmer während der Veranstaltung.

KOMBI-ANGEBOT
Mehrere Elemente werden miteinander verbunden – beispielsweise Körperübungen, Gesundheits-Impulse und Sesselshiatsu.

INTERESSE?

Sie planen eine Veranstaltung?

Ich unterstütze Sie gerne dabei, das passende Gesundheitsangebot für Ihre Veranstaltung zusammenzustellen.

Ihr Angebot einfach erweitern

Sie bieten Räume für Seminare, Weiterbildungen, Workshops oder Veranstaltungen an – oder organisieren diese selbst? Mit meinen Gesundheitsangeboten schaffen Sie einen zusätzlichen Mehrwert für Ihre Kunden und Teilnehmer.

Die Angebote können direkt in Ihre eigenen Veranstaltungen integriert oder von Ihren Kunden und Veranstaltern dazugebucht werden.

Wie kann eine Kooperation aussehen?

Die Zusammenarbeit kann ganz unterschiedlich gestaltet werden.

EMPFEHLUNG
Sie informieren Ihre Kunden oder Veranstalter über die Möglichkeit und stellen den Kontakt her.

VERMITTLUNG
Sie integrieren die Gesundheitsangebote als zusätzliche Option in Ihre eigenen Veranstaltungs- oder Serviceangebote.

GEMEINSAMES ANGEBOT
Wir entwickeln gemeinsam ein auf Ihre Kunden und Ihre Veranstaltungen abgestimmtes Angebot.

INDIVIDUELLE KOOPERATION
Auch andere Formen der Zusammenarbeit sind möglich.

Das konkrete Modell stimmen wir persönlich auf Ihre Anforderungen und Abläufe ab.

FÜR WEITER-/BILDUNGSEINRICHTUNGEN, VEREINE & SEMINARLOCATIONS

Gesundheit in Veranstaltungen integrieren

Konzentration braucht auch Ausgleich

Bei intensiven Veranstaltungen wechseln sich Phasen des Zuhörens, Denkens, Lernens und Austauschs ab.

Gezielte Gesundheitsimpulse können einen wertvollen Ausgleich schaffen:

• BEWEGUNG

• WAHRNEHMUNG

• REGULATION

• ENTSPANNUNG

• NEUE ENERGIE

Dabei muss eine Gesundheits-Einheit nicht viel Zeit beanspruchen.
Oft reichen bereits wenige Minuten für einen bewussten Wechsel.

Sie möchten Kooperationspartner werden?

Sie möchten Ihren Kunden oder Veranstaltern zusätzliche Gesundheitsangebote ermöglichen?

Dann sprechen wir gerne über die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.

DI (FH) Michael Holler

Wegbegleiter und Impulsgeber
für vitale Menschen
und gesunde Organisationen

Kontakt

Für individuelle Fragen bzw. Termin-vereinbarung für Schnuppertage oder Veranstaltungen stehe ich Ihnen unter dieser Telefonnummer zur Verfügung.

0699 123 654 78

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